باستا الدجاج السهلة ألفريدو
من السهل باستان الدجاج ألفريدو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 696 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أنصاف صدور الدجاج وجبن البارميزان والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول من السهل الدجاج ألفريدو المعكرونة خبز, من السهل الدجاج ألفريدو المعكرونة خبز مع الطماطم المجففة الشمس، و من السهل السجق ألفريدو المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
أضف تورتيليني. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تطفو التورتيليني إلى الأعلى وتصبح الحشوة ساخنة ، حوالي 5 دقائق.
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب صدور الدجاج بالزيت الساخن حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف ، حوالي 10 دقائق.
تذوب الزبدة في مقلاة أخرى على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب الفطر ومسحوق الثوم حتى يبدأ الفطر في التليين ، حوالي 3 دقائق. يقلب الكريمة الثقيلة في الفطر ويغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف قليلا ، حوالي 3 دقائق.
أضف جبنة البارميزان والبقدونس والملح. استمر في الطهي حتى يذوب الجبن ، حوالي 1 دقيقة.
يقلب التورتيليني والدجاج في صلصة كريمة الفطر. يترك على نار خفيفة حتى يسخن من خلال ، حوالي 2 دقيقة.