بارميزان وتابيناد-شرحات لحم الضأن بالقشور مع البطاطس المهروسة

بارميزان وتابيناد-قد تكون شرحات لحم الضأن المقشرة مع البطاطس المسحوقة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1772 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 152 جرام دهون كل. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 44 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك زبدة وتابينادي زيتون ونعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. رف من لحم الضأن وصفة (مع البطاطا المسحوقة), شرحات لحم الضأن المقشرة بالأعشاب مع سلطة الهليون والجرجير، و شرحات مع الخل البلسمي والزعتر والبطاطا المهروسة البارميزان تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.