بارفيتس اليقطين

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 458 سعرة حرارية. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك اليقطين ، البقان ، نيوفتش أوشتيل الجبن ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي اليقطين غرانولان والتفاح الزبادي بارفيتس {أسبوع اليقطين: يوم 3}, بارفيه اليقطين والزبادي مع جرانولا اليقطين المتبل، و اليقطين فطيرة بارفيتس.