باد التايلاندية
وسادة التايلاندية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 593 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الفلفل التايلاندي المطحون والفجل المحفوظ والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع المعكرونة في وعاء كبير ؛ صب الساخنةالماء لتغطية.
السماح نقع حتى تصبح طرية ولكنلا طري ، 5-10 دقائق.
سخني الزيت النباتي في مقلاة أو مهارة كبيرةعلى نار متوسطة عالية.
إضافة البيض ؛ يقلب حتىبالكاد تعيين ، حوالي 30 ثانية.
إضافة الروبيان ، في حالة استخدام. كوك ، واثارة ، حتى الروبيان والبيضيتم طهيها تقريبا من خلال ، 2-3 دقائق.
يضاف التوفو والفجل ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
إضافة الشعرية ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة إنسبروتس.
يضاف ماء التمر الهندي, صلصة السمك, وشراب بسيط ويقلب حتى يتم امتصاص الصلصة بواسطة المعكرونة والمعكرونة جيدا, حول 1 دقيقة. ضجة في المفرومالثوم الثوم المعمر.
إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأرض و1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني وإرم جيدا.
مقبلات مع ما تبقى من 1/4 ملعقة صغيرة من الأرض ، 1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني ، وأوتاد الجير.