صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

باد التايلاندية

باد التايلاندية
وسادة التايلاندية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 593 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الفلفل التايلاندي المطحون والفجل المحفوظ والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع المعكرونة في وعاء كبير ؛ صب الساخنةالماء لتغطية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
السماح نقع حتى تصبح طرية ولكنلا طري ، 5-10 دقائق.
3
استنزاف ؛ توضع جانبا.
4
سخني الزيت النباتي في مقلاة أو مهارة كبيرةعلى نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
إضافة البيض ؛ يقلب حتىبالكاد تعيين ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
إضافة الروبيان ، في حالة استخدام. كوك ، واثارة ، حتى الروبيان والبيضيتم طهيها تقريبا من خلال ، 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
7
يضاف التوفو والفجل ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
8
إضافة الشعرية ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة إنسبروتس.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
9
يضاف ماء التمر الهندي, صلصة السمك, وشراب بسيط ويقلب حتى يتم امتصاص الصلصة بواسطة المعكرونة والمعكرونة جيدا, حول 1 دقيقة. ضجة في المفرومالثوم الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
صلصة السمكصلصة السمك
التمر الهنديالتمر الهندي
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
10
إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأرض و1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني وإرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
11
نقل إلىخدمة لوحات.
12
مقبلات مع ما تبقى من 1/4 ملعقة صغيرة من الأرض ، 1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني ، وأوتاد الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا4الثوم المعمر ، 2 مقطعة إلى 1 الثوم المعمر ، 2 مقطعة إلى 1 " قطعة1كبيرالبيض ، درجة حرارة الغرفةالبيض ، درجة حرارة الغرفة2أسافين الجيرأسافين الجير1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الحلو الحفاظ الفجل تمزيقه ، تشطف ، مقطعة إلى 1 الحلو الحفاظ الفجل تمزيقه ، تشطف ، مقطعة إلى 1 " قطعة142مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز الأرز التايلانديةنودلز الأرز التايلاندية2(شتاء)سحق الفول السوداني المحمص ، غير مملح ، مقسمةسحق الفول السوداني المحمص ، غير مملح ، مقسمة61 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالروبيان ، مقشر ، ديفيند (اختياري)الروبيان ، مقشر ، ديفيند (اختياري)2(شتاء)شراب بسيط ، ويفضل أن يكون مصنوعا من سكر النخيلشراب بسيط ، ويفضل أن يكون مصنوعا من سكر النخيل1(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل التايلاندي المجفف المطحون ، مقسمالفلفل التايلاندي المجفف المطحون ، مقسم2(شتاء)(أو أكثر) صلصة السمك التايلاندية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى)(أو أكثر) صلصة السمك التايلاندية (نام جيش التحرير الشعبى الصينى)3(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة5(شتاء)ماء التمر الهندي ، أو 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة معجون التمر الهندي مختلطة مع 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة ماءماء التمر الهندي ، أو 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة معجون التمر الهندي مختلطة مع 2 ملعقة طعام زائد 1 ملعقة صغيرة ماء2(شتاء)1 * 1/2 * 1/81 * 1/2 * 1/8" شرائح ضغط التوفو (فول الرائب)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو البارون هرتسوغ تشينين بلان (أو كوشير). لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 12 دولار.
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
البارون هرتسوغ شينين بلانك أو كوشير
ملمس فم منعش ومستدير مع روائح فاكهية مكثفة من النكتارين وعنب الثعلب والصنوبر مع لمسة نهائية مشرقة ونظيفة. نبيذ متعدد الاستخدامات للاستمتاع بالأطعمة العرقية الحارة من الصينية إلى الهندية. أيضا كبيرة كما فاتح للشهية.