صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

انتشار الطعام الشهي

انتشار الطعام الشهي
انتشار الطعام الشهي هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا البهار على 194 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك برتقال اليوسفي واللوز المقشر والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 28%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الطعام الشهي, الطعام الشهي، و الطعام الشهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع جانبا 3 شرائح برتقالية للتزيين. يقطع البرتقال المتبقي ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
2
يمزج الجبن الكريمي وجوز الهند واللوز في وعاء متوسط الحجم ؛ يقلب حتى يمتزج. أضعاف في البرتقال المفروم. رتب شرائح برتقالية محجوزة في الأعلى. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
( 23)( 23)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
قدميها مع خبز التمر أو خبز الموز أو قيلولة الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
خبز الموزخبز الموز
الكوكيز الزنجبيلالكوكيز الزنجبيل
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
التواريخالتواريخ