امباناداس كاري الضأن
وصفة امباناداس كاري الضأن يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي في جميع أنحاء 3 ساعات. ل $1.35 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 غرام من البروتين, 31 غرام من الدهون، وما مجموعه 462 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ولحم الضأن المطحون والصنوبر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول امباناداس الضأن, اليقطين كاري امباناداس، و لحم الخنزير كاري امباناداس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف الزبيب إلى الروم ويترك جانبا.
اتركيه ينقع لمدة 10 دقائق.
أضف نصف الزبيب و 1 ملعقة كبيرة من زيت الكاري إلى الزبادي اليوناني.
تخلط وتوضع جانبا لمدة 1 ساعة.
في مقلاة متوسطة الحجم ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقي.
يضاف البصل والهالبينو والزنجبيل ولحم الضأن ؛ يطهى حتى ينضج لحم الضأن.
إلى خليط الضأن ، إضافة جميع المكونات الأخرى ، جنبا إلى جنب مع الزبيب المتبقية غارقة الروم.
يرفع عن النار ويترك ليبرد.
على لوح تقطيع مرشوش بالدقيق ، افردي العجينة إلى 1/8 بوصة.
أضف ملعقة كبيرة من خليط لحم الضأن إلى كل قرص من العجين. أضعاف العجين على وختم حواف بحزم مع الإبهام. كرر العملية.
ضعيها على ورقة بسكويت مبطنة بالرق واخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
جلب خليط كامل لينضج لمدة 2 دقيقة. سلالة والسماح لتبرد.
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح والسكر معا.
يضاف السمن إلى الدقيق ويخلط حتى يتفتت ، ثم يخلط في الماء والبيض.
اعجن لمدة 10 دقائق ، ثم غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها تبرد لمدة 30 دقيقة قبل طرحها.