صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اليكانتي تركيا اللحم

اليكانتي تركيا اللحم
هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك خبز ريفي ، صنوبر ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اليكانتي شوربة تركيا, تور أورن دي أليكانتي (نوجا مع لوز ماركونان)، و كرات لحم الديك الرومي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في الطعام المعالج ؛ عملية حتى الأرض خشنا.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
يمزج خليط فتات الخبز والحليب في وعاء متوسط الحجم ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف المكسرات والمكونات التالية 4 (من خلال الكبد) إلى خليط الحليب. شكل إلى 12 كرات اللحم ، حوالي 1 1/2 ملاعق كبيرة لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
الكبدالكبد
الحليبالحليب
المكسراتالمكسرات
4
سخني مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف كرات اللحم يطهى لمدة 4 دقائق ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
7
أخرجي كرات اللحم من المقلاة. مسح عموم نظيفة ؛ الحرارة على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف مرق الديك الرومي والزعفران والكرفس إلى المقلاة. أعد كرات اللحم إلى المقلاة في طبقة واحدة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج كرات اللحم.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
الزعفرانالزعفران
الكرفسالكرفس
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
ضع 2 كرات لحم في كل من 6 أوعية ضحلة. مغرفة حوالي 1/3 كوب خليط الأسهم في كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة