اليقطين والنقانق والسبانخ كالزون
تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 185 سعرة حرارية. مزيج من السبانخ الطفل ، عجينة البيتزا ، الجبن فونتينا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول السجق كالزون, السجق كالزون، و السجق الإيطالي كالزون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت ، واضبطي 2 مصفاة شبكية دقيقة على 2 وعاء. خط ورقة الخبز كبيرة مع الرق. تقسم العجينة إلى 4 أجزاء ؛ لفها في جولات 7 بوصة.
دافئ 1 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة على نار متوسطة. يطهى النقانق مع التحريك وتفتيت اللحم حتى يصبح لونه بنيا ، من 5 إلى 10 دقائق.
دافئ 1 ملعقة كبيرة. زيت في نفس المقلاة على نار متوسطة. يطهى السبانخ مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يذبل. يتبل بالملح والفلفل.
انتشر اليقطين على جانب واحد من كل جولة العجين ، وترك حدود 1/2 بوصة. تقسيم النقانق والسبانخ والجبن بين جولات ، ونثر على اليقطين. أضعاف العجين على ملء وقرصة حواف لختم.
فرشاة قمم كالزونيس مع 1 ملعقة كبيرة. النفط.
نقل إلى ورقة الخبز ؛ اخبز حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة. السماح لتبرد قليلا قبل التقديم.