الهليون هاواي

الهليون هاواي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 201 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.56 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون ومرق اللحم البقري وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ركل بعض الهليون: جنوكتشي بالزبدة البنية مع الهليون والبازلاء, فطيرة الهليون والجوز فيلو (بقلاوة الهليون أكان) مع صلصة أفغوليمونو، و سجق لحم العجل مع صلصة الهليون ونصائح الهليون لوصفات مماثلة.