الهليون المغلف بالفيلو مع بروسسيوتو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الهليون المغلف بالفيلو مع بروسسيوتو. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سبيرز الهليون ، وعجين فيلو ، وبروسسيوتو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الهليون الرماح ملفوفة في بروسسيوتو و فيلو, الهليون الرماح ملفوفة في بروسسيوتو & فيلو، و فيلو ملفوفة الهليون لوصفات مماثلة.