الهليون التراكمي
قد تكون مجموعات الهليون مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك الفلفل الحلو والجبن والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بلو تشيز الهليون, تراكيب الهليون مع رذاذ تقليل البلسم، و فطيرة المعجنات التراكمية.
تعليمات
التقط نهايات الهليون القاسية ، وأزل القشور من السيقان باستخدام مقشرة الخضار ، إذا رغبت في ذلك. رتب الهليون في سلة بخارية فوق الماء المغلي. تغطية والبخار 4 إلى 6 دقائق أو حتى هش العطاء.
إزالة من باخرة ، وتبرد على المناشف الورقية.
يقلب الجبن الكريمي والمكونات 3 التالية.
لفة كل شريحة الخبز مع شوبك لتسطيح.
انتشار 1 جانب من كل شريحة مع 2 ملاعق كبيرة من خليط الجبن كريم; أعلى كل مع 1 شريحة لحم الخنزير.
مكان 2 الرماح الهليون, وأشار نصائح نحو طرفي نقيض, على 1 نهاية كل شريحة الخبز; نشمر, ومكان, الجانب التماس أسفل, على ورقة الخبز مدهون.
تخبز في 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: قم بتجميد التراكبات غير المخبوزة حتى شهر 1 في حاوية محكمة الإغلاق. ذوبان الجليد في الثلاجة ، وتخبز وفقا لتوجيهات.