الهليون الأرجواني + البيض المقلي الأرز

الهليون الأرجواني + البيض الأرز المقلي قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 1067 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من xobreakfast.com لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الزنجبيل وزيت الفول السوداني وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أرز مقلي مع لحم الخنزير والهليون, الهليون-سمك السلمون المقلي الأرز، و أرز مقلي بالدجاج والهليون.