صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

الهامس هش: ماذا تفعل مع الكثير من اللفت

5
4
3
2
1
الهامس هش: ماذا تفعل مع الكثير من اللفت

الهامس هش: ماذا تفعل مع الكثير من اللفت

الهامس هش: ما يجب القيام به مع الكثير من اللفت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1031 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من عدد قليل من طحن الفلفل والملح وجبن بيكورينو رومانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهامس هش: الروبيان مع اللفت وشيتاكيس, الهامس الهش: كرنب مطهو ببطء مع البصل بالكراميل والجوز والجبن الأزرق، و الهامس هش: جرة قيصر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي مكعبات البانسيتا في مقلاة كبيرة. سوت-على نار متوسطة عالية حتى يحمر بشكل جيد ويطهى من خلال ، وخفض الحرارة إذا لزم الأمر كما تذهب.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
قم بإزالة البانسيتا بمصفاة أو ملعقة مشقوقة إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية واحتفظ بها.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
اسكب كل شيء ما عدا حوالي 1 ملعقة كبيرة من الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
6
يضاف البصل المقطع إلى المقلاة ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يبدأ في النعومة ولكن ليس بنيا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يضاف الثوم المفروم ويطهى مع التحريك لمدة دقيقة أخرى. احرص على عدم حرق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
8
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
9
أضف حفنة كبيرة من اللفت المحضر إلى المقلاة. يغطى ويطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يذبل قليلا. يقلب لتوزيع البصل والثوم حتى لا يحترق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
أضف المزيد من اللفت إلى المقلاة بواسطة حفنة. عندما يكون كل اللفت في المقلاة ، أضف 1/4 كوب ماء وقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يطهى ، مغطى ، لمدة 15 دقيقة تقريبا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج. إذا أصبحت المقلاة جافة ، أضف بضع ملاعق كبيرة إضافية من الماء لمنع الاحتراق.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
يرفع عن النار ويخلط في بانسيتا.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
12
لتحضير الكاسترد ، اكسر البيض في وعاء كبير واخفقه حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
13
يضاف الحليب والقشدة والملح والفلفل ويخفق مرة أخرى حتى يصبح رغويا جدا وممتزجا جيدا. لا تخجل من الخفق - سيساعد الهواء على منع المكونات الصلبة من السقوط في قاع الكاسترد أثناء خبز الكيشي.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
14
لتجميع الكيشي ، وزعي نصف خليط اللفت برفق على قاع القشرة المخبوزة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
كاليكالي
15
يسكب نصف الكاسترد فوقها ويرش نصف الجبن المبشور. كرر مع خليط اللفت المتبقي والكاسترد والجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كاليكالي
16
خبز لمدة 90 دقيقة (أو ما يصل إلى 2 ساعة إذا لزم الأمر) ، حتى يتم تعيين الكسترد فقط ولكن لا يزال يهتز قليلا عندما تحريكها. تبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم تبرد حتى تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
17
قدميها باردة على الشريحة.
18
عجينة المعجنات اللذيذة,
المكونات سوف تحتاج
عجينة المعجناتعجينة المعجنات
19
أعمى مخبوز: سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
20
يمزج الدقيق والزبدة والملح في وعاء محضر الطعام المزود بالشفرة. نبض لمزج حتى أكثر من خليط يشبه وجبة الخشنة, مع بعض القطع الكبيرة من الزبدة حول حجم البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
21
مع تشغيل المحرك ، أضف الماء المثلج من خلال أنبوب التغذية واخلطه لفترة وجيزة جدا لدمجه. التقاط حفنة صغيرة من العجين والضغط بلطف. إذا تماسك العجين معا ، اقلبه على سطح عمل نظيف وجاف. إذا لم يكن كذلك ، إضافة المزيد من المياه بملعقة صغيرة والنبض فقط حتى يفعل. لا إرهاق العجين ، أو أنها سوف تحصل صعبة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
22
باستخدام كعب يدك ، تشويه العجين إلى الأمام على سطح العمل في حوالي 8 أقسام لتوزيع الزبدة. عند العمل بسرعة ، اجمع العجينة على شكل قرص ، ولفها بغلاف بلاستيكي وضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
23
إزالة العجين من الثلاجة للراحة لبضع دقائق. على سطح عمل مطحون قليلا أو ورقتين متداخلتين من ورق البرشمان ، افردي العجينة بسمك ضئيل يبلغ 1/4 بوصة. يجب أن تجعل دائرة كبيرة بما يكفي لتناسب قاع وجوانب قالب الحلقة أو قالب الكيك مع تراكم كبير (انظر الصورة هنا).
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
24
ضع القالب الدائري أو قالب الكيك على صينية خبز واصطف مع ورق البرشمان. خففي العجينة في القالب الدائري أو المقلاة ، مع التأكد من أنها تبطن القاع والجوانب دون فجوات.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
25
اقطع واحتفظ ببضع قطع من البروز لتصحيح أي ثقوب تنشأ أثناء الخبز الأعمى.
26
تبطن العجينة بورقة من ورق البرشمان وتملأ بالفاصوليا المجففة أو أوزان الفطيرة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المجففةالفاصوليا المجففة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
27
اخبزيها لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
28
قم بإزالة الفاصوليا والرق ، وقم بتصحيح أي ثقوب ببعض العجين المحفوظ ، واخبزيها لمدة 15 دقيقة أخرى ، حتى يصبح لونها بني فاتح. إذا بقيت أي ثقوب ، التصحيح مع العجين محفوظة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(2 عصا) زبدة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات ومحفوظة في الفريزر(2 عصا) زبدة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات ومحفوظة في الفريزر6قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)4لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الماء المثلجالماء المثلج4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.اللفت ، جردت ، المفروم ، وغسلها كما هو محدد في هش (أعلاه)اللفت ، جردت ، المفروم ، وغسلها كما هو محدد في هش (أعلاه)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور أو جبن بيكورينو رومانوجبن بارميجيانو ريجيانو المبشور أو جبن بيكورينو رومانو9الروبيان والأوردةوهناك عدد قليل من يطحن جيدة من الفلفل الأسودوهناك عدد قليل من يطحن جيدة من الفلفل الأسود1( باذنجان)البصل الأحمر ، مكعباتالبصل الأحمر ، مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1قرصةكبير من الملحكبير من الملح3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بانسيتا أو بلاطة لحم الخنزير المقدد ، 1/4 بوصة النردبانسيتا أو بلاطة لحم الخنزير المقدد ، 1/4 بوصة النرد3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا