صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

النقانق مع العدس دسم

النقانق مع العدس دسم
قد تكون النقانق مع العدس الكريمي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1236 سعرة حرارية, 63 جرام بروتين، و 78 جرام دهون. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الكريمة المزدوجة ، لحم الخنزير المقدد المتعرج ، مرق الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز رقم 7 كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. جعلت 115 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل النقانق الإيطالية مع العدس, النقانق الإيطالية مع العدس، و النقانق يوم رأس السنة الجديدة مع العدس الثوم.

تعليمات

1
سخن الشواية. شواء النقانق لمدة 15-20 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى يتم احمر بالتساوي وطهيها من خلال.في هذه الأثناء ، يقطع البصل والجزر والكرفس إلى صغيرقطعة. (يمكن لمعالج الطعام القيام بعمل قصير من هذا.)
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
حرارةزيت عباد الشمس في متوسطعموم. يقلى لحم الخنزير المقدد لمدة 2دقائق ، ثم يقلب فيالخضروات المفرومة والزعتر. يطهى على درجة حرارة متوسطة لمدة 8 دقائق ، ويحركفي بعض الأحيان ، حتى تنضج الخضار وتبدأ في اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
زيت عباد الشمسزيت عباد الشمس
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
3
صب في الأسهم ونمش لمدة 8 دقائق حتى الجزر هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
4
استنزاف العدسثم يقلب فيالخضروات.
5
الحرارة من خلال لبضع دقائق ، ثمالموسم ويقلب في كرم أوشمفريش أو كريم.
المكونات سوف تحتاج
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
6
يقدم معالنقانق المشوية.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة