صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الميكروويف المكسيكي مانيكوتي

الميكروويف المكسيكي مانيكوتي
يمكن لوصفة Manicotti المكسيكية بالميكروويف أن ترضي شهيتك المكسيكية في حوالي 45 دقيقة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين، و17 جرام من الدهون، وإجمالي 248 سعرة حرارية. مقابل 1.26 دولار لكل حصة، تحصل على مقبلات تكفي 4 أشخاص. أعجب 21 شخصًا بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home صلصة البيكانتي والكمون المطحون والقشدة والماء. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 42%. هذه النتيجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Manicotti المكسيكي وManicotti المكسيكي وManicotti المكسيكي.

تعليمات

1
في وعاء كبير، يُمزج اللحم البقري، والفاصوليا، والأوريجانو، والكمون. الاشياء في قذائف manicotti. مكان في غير مدهون 11 في. × 7 بوصة. طبق آمن للاستخدام في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
مانيكوتيمانيكوتي
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في وعاء صغير، اخلطي الماء مع صلصة التاكو؛ صب فوق القذائف. تغطية الطبق بشكل فضفاض. الميكروويف على حرارة عالية لمدة 3-4 دقائق. اقلب الأصداف بالملقط. الميكروويف لمدة 3-4 دقائق أطول؛ بدوره قذائف مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكوصلصة تاكو
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يُغطى ويُطهى على حرارة 50% لمدة 12-15 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة ويفقد لون اللحم الوردي، مع تقليب الطبق نصف دورة مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
ملعقة من القشدة الحامضة بالطول إلى أسفل المركز؛ يرش بالبصل والزيتون والجبن. الميكروويف، غير مغطى، على نار عالية لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة Il Molino di Grace Chianti Classico Riserva. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 40 دولارًا للزجاجة.
إيل مولينو دي جريس شيانتي كلاسيكو ريسيرفا
إيل مولينو دي جريس شيانتي كلاسيكو ريسيرفا
باقة معقدة للغاية وحارة تذكرنا بالفواكه الحمراء ومربى الكرز والفلفل الأبيض؛ تم تأكيد الترابية الوفيرة على الحنك الكامل والغني والحريري والمستمر.