صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

الموز المخبوز في صلصة البرتقال

الموز المخبوز في صلصة البرتقال
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد يكون الموز المخبوز في صلصة البرتقال وصفة يجب عليك تجربتها. هذه الوصفة تقدم حصتين تحتويان على 339 سعرة حرارية ، و4 جرام من البروتين ، و 12 جرام من الدهون لكل منهما. مقابل 62 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مزيج من عصير البرتقال والسكر البني والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. أنها تعمل بشكل جيد كصلصة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 29% ، وهي ليست مذهلة. تشمل الوصفات المماثلة الموز الصغير في صلصة البرتقال ، والموز المخبوز في الفيلو مع صلصة الشوكولاتة المحلاة بالتمر ، والموز البرتقالي المزجج .

تعليمات

1
قطعي كل موزة إلى نصفين بالطول؛ ضع الجانب المقطوع لأسفل في قالب مدهون مقاس 8 بوصات. طبق خبز مربع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
2
فرشاة بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
3
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
يُمزج عصير البرتقال مع السكر البني وقشر البرتقال. صب على الموز.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
قشر البرتقالقشر البرتقال
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
5
اخبزيها لمدة 10 دقائق أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
يقدم مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب