الملفوف المخبوز الممجد
الملفوف المخبوز الممجد هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 222 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. أعجب 25 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البصل والملح والفلفل وكريمة حساء الفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 53%. حاول الكلاب الساخنة الممجدة, الأرز الممجد، و طاجن البطاطس الممجد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضع الملفوف في قدر كبير به ما يكفي من الماء المملح قليلا لتغطيته ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، من 5 إلى 7 دقائق.
استنزاف والسماح للبخار الجاف لمدة دقيقة أو اثنتين.
نذوب المارجرين في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى البصل في الزبدة المذابة حتى يصبح ذهبيا. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ أضيفي طعام الجبن واتركيه ينضج حتى يذوب تماما.
صب حساء الفطر في المقلاة. قلب الملفوف المصفى وفتات الخبز والملح والفلفل في الخليط.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يبدأ الجبن في الفقاعة ، من 20 إلى 30 دقيقة.