صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

المكون السري (شبوتل): كاتشب شبوتل

المكون السري (شبوتل): كاتشب شبوتل
المكون السري (شبوتل): قد يكون كاتشب شبوتل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 99 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 5. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أدوبو ، شبوتلز في أدوبو ، الكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول المكون السري (شبوتل): فلفل أحمر حار شبوتل سلو, المكون السري (شبوتل): تدخين السمك المقلي الساخن شبوتل، و المكون السري (شبوتل): أضلاع فرن شواء شبوتل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط ، وأزيز حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تقدم مع البطاطس المقلية.
المكونات سوف تحتاج
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)