المكسيكي شيلي ريلينوس النفخة
وصفة المكسيكي الفلفل الحار ريلينوس نفخة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 5 ساعات و 10 دقائق. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 9 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كنت قد تبخرت الحليب منزوع الدسم والبطاطس ذات اللون البني الهاش وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تشيلي أنشو ريلينوس دي كيزو (تشيلي أنشو مملوءة بالجبن), فلفل بوبلانو محشي بالأرز الأبيض (أروز بلانكو كون تشيلي ريلينوس دي كازو)، و الفلفل الحار قليل الدسم (الفلفل الحار) طاجن ريلينوس.
تعليمات
رش 13 * 9 بوصة (3-الكوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. رتب البطاطس في الطبق.
تقسيم الفلفل الحار كله; وضع مسطح على البطاطا.
في وعاء كبير مع خفقت الأسلاك, فاز البيض, بياض البيض, حليب, الدقيق والملح والثوم حتى المخلوطة جيدا.
يسكب المزيج في الطبق. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
خبز كشفت 45 دقيقة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
يقدم مع السالسا والقشدة الحامضة.