المعكرونة و النودلز الصينية في صلصة الطماطم و السردين

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون المعكرونة والمعكرونة الصينية في صلصة الطماطم والسردين وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 76 جرام بروتين, 81 جرام دهون، وما مجموعه 2578 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 7.33 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ملح الطعام والسردين في صلصة الطماطم والمعكرونة السباغيتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الصيني حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي المعكرونة و النودلز الصينية في صلصة الطماطم و السردين, نودلز الأرز مع فطيرة باللحم / الرافيولي الصيني في صلصة الفطر، و دان دان ميان (نودلز بصلصة لحم الخنزير الصينية الحارة).