المعكرونة اليونانية مع كرات اللحم
المعكرونة اليونانية مع اللحم قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 582 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة مارينارا المعبأة في زجاجات وزيت الزيتون والأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي المعكرونة اليونانية مع كرات اللحم, باستا كوسة مستوحاة من اليونانية-كرات لحم فيتا ديك رومي، و الجيروسكوبات اليونانية مع كرات اللحم.
تعليمات
الجمع بين فتات الخبز ، 5 المكونات التالية ، و 1 1/2 ملاعق كبيرة من البقدونس في وعاء متوسط الحجم.
يضاف بياض البيض مع التحريك حتى يمتزج المزيج. شكل الخليط في 12 (1 1/2 بوصة) اللحم; تغطية والبرد اللحم 5 دقائق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
يضاف كرات اللحم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 8 دقائق ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
استنزاف جيدا مسح عموم نظيفة مع المناشف الورقية. أعد كرات اللحم إلى المقلاة. ملعقة صلصة مارينارا على اللحم.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 12 إلى 13 دقيقة أو حتى تنضج كرات اللحم.
يرش مع المتبقية 1 1/2 ملعقة شاي البقدونس.
مساعدة في تشكيل كرات اللحم
يسكب المارينارا فوق كرات اللحم