المشمش والتوت بافلوفاس مع شرائح اللوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب بافلوفاس المشمش والتوت مع شرائح اللوز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.73 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 499 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. مزيج من مستخلص اللوز والتوت وكريمة الخفق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع ملعقة النتيجة 37%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز بري مع العسل وشرائح اللوز, مافن جبن التوت مع شرائح اللوز، و أرز الجزر والكرفس مع شرائح اللوز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي بياض البيض في وعاء كبير حتى تتشكل قمم ناعمة. يضاف تدريجيا 1 كوب سكر ؛ يخفق حتى يصبح سميكا ويشبه الخليط كريم المارشميلو ، حوالي 5 دقائق. يخفق في نشا الذرة وخلاصة اللوز. إسقاط مرنغ على ورقة أعدت في 6 تلال ، تباعد عن بعضها البعض. باستخدام ملعقة ، وجعل المسافة البادئةفي وسط كل منهما.
ضع في الفرن على الفور خفض درجة الحرارة إلى 250 F فهرنهايت.
اخبزيها حتى تجف المرينغ بالخارج لكن المراكز لا تزال طرية ، حوالي 45 دقيقة. بارد على ورقة على الرف 30 دقيقة.
في هذه الأثناء ، قلبي المشمش و 3/4 كوب سكر في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب السكر ويصبح المشمش طريا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفانيليا.
نقل إلى وعاء ؛ البرد حتى تبرد. ضجة في التوت.
باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الكريمة مع 1 ملعقة كبيرة سكر متبقية في وعاء متوسط حتى تتشكل القمم.
ضع المرينغ على الأطباق. تسكب الكريمة المخفوقة في وسط كل منها. أعلى مع خليط المشمش وخدمتها.