المشمش البقان البارات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي المشمش البقان البارات المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 70 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش المحميات وجوزة الطيب الأرض وجوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي المشمش جوز الهند البقان البارات, المشمش البقان فتات البارات، و نباتي المشمش البقان الجرانولا البارات.
تعليمات
انبسط عجينة الهلال على شكل مستطيل ؛ اضغط على 13 بوصة مدهونة بالزبدة. س 9-في. الخبز عموم.
يرش 1 كوب من البقان والسكر الحلواني والقرفة وجوزة الطيب. ملعقة يحفظ على القمة.
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر البني.
أضف جوز الهند والبقان المتبقي.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد على رف سلكي قبل القطع.