المحار في صلصة الليمون الأبيض

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون المحار في صلصة الليمون البيضاء وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 566 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفلفل المطحون والكراث وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السمن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الجليد الكوكيز كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول المحار مع صلصة النبيذ الأبيض, السباغيتي والمحار في صلصة النبيذ الأبيض، و المحار الصغير المطهو على البخار مع صلصة النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.