صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

المحار الصغير مع النقانق

المحار الصغير مع النقانق
يتطلب المحار الصغير مع النقانق تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 120 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من نقانق الدجاج وفصوص الثوم والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل المحار الصغير مع النقانق, المحار الصغير مع لينجويكا، و المحار الصغير مع البطاطس الجديدة والبصل الأخضر.

تعليمات

1
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
يمزج أول 5 مكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 5 دقائق). الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
ضع النقانق على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ، وشوي لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج ، مع التقليب من حين لآخر. رائع.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
قطع في نصف بالطول ، وقطع كل نصف بالعرض إلى شرائح رقيقة.
5
ضع المحار في مقلاة من رقائق الألومنيوم يمكن التخلص منها.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
6
ضع المقلاة على رف الشواية ؛ غطيها وشويها لمدة 5 دقائق. كشف وشواء 5 دقائق أو حتى قذائف مفتوحة. تجاهل أي قذائف غير مفتوحة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
مقلاةمقلاة
7
يمزج المحار وعصير المحار وخليط النبيذ والنقانق والطماطم والبقدونس في وعاء كبير. يقسم خليط البطلينوس بالتساوي بين 6 أوعية ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
البقدونسالبقدونس
سجقسجق
المحارالمحار
عصيرعصير
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
يقدم مع أسافين الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار في القائمة? جرب الاقتران مع شاردونيه ومسكاديت وريسلينج. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. ستونستريت العقارية شاردونيه مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 36 دولار لكل زجاجة.
ستونستريت إستيت شاردونيه
ستونستريت إستيت شاردونيه
2012 العقارية شاردونيه يسلم العمود الفقري المعدنية متميزة جنبا إلى جنب مع عنصر الحمضيات قوية. يظهر اليوسفي والمربى أولا من الزجاج ، وينفتح على الحنك الذي يتدفق عبر الخوخ ورذاذ المحيط—كل ذلك يتوج بنهاية ذات قبضة وحموضة مدهشة.