المأكولات البحرية King لا كينغ
المأكولات البحرية la لا الملك هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 96 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والمزيج والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المأكولات البحرية على غرار الملك, المأكولات البحرية على غرار الملك، و ماردي غرا الملك كعكة الكعك: يصلح للملك والملكة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت في وعاء متوسط ، قلبي 2 1/4 كوب من مزيج البيسكيك والحليب حتى تتكون عجينة طرية. قطرة من 6 ملاعق على ورقة الكعكة غير مدهون.
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، اخلطي المكونات المتبقية.
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
للتقديم ، قم بتقسيم البسكويت إلى نصفين ؛ ضعه على 6 أطباق فردية. ملعقة سخية 1/4 كوب خليط الشوربة الساخنة على الجزء السفلي من كل البسكويت. أعلى مع نصفين البسكويت المتبقية. ملعقة 1/4 كوب خليط الشوربة على رأس كل البسكويت.