صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

الليمون والفلفل سمك السلمون الثاني

الليمون والفلفل سمك السلمون الثاني
بحاجة الى خال من الجلوتين ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? الليمون والفلفل سمك السلمون الثاني يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.64 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 217 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وفلفل ليمون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. الليمون والفلفل والسلمون النباتي, ليمون فلفل سمك السلمون المشوي، و سمك السلمون المخبوز بالليمون والفلفل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخن الفرن اللاحم. دهن صينية الخبز برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
ضع السلمون على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخلطي الزبدة المذابة وصلصة الصويا في وعاء صغير وادهنها فوق السلمون.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
زبدةزبدة
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش السلمون مع فلفل الليمون.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
سمك السلمونسمك السلمون
5
سمك السلمون المشوي 6 إلى 8 دقائق ، اعتمادا على سمك ، أو حتى تقشر بسهولة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه, بينوت نوير, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة مصنع نبيذ تايلر مقاطعة سانتا باربرا شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
2015 جلبت أقرب خمر من العقد حتى الآن. بعد الطرازات الكبيرة 2013 و 2014 والجفاف المستمر ، وضعت الكروم جزءا صغيرا من الفاكهة مقارنة بالعامين السابقين. لقد انخفضت بنسبة 30 ٪ تقريبا بشكل عام ولكن النتيجة كانت جودة استثنائية ونبيذ عميق وقوي مع حموضة كبيرة. الحمضيات واليانسون والمالحة والحيوية.