صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة15
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اللوز والريحان والطماطم بيستو مع الهندباء

اللوز والريحان والطماطم بيستو مع الهندباء
اللوز والريحان والطماطم بيستو مع الهندباء هو خال من الغلوتين وبدائي بهار. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك اللوز وأوراق الهندباء والجريسيني للتقديم والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم والبطاطس مع بيستو اللوز والريحان, شوربة الثوم واللوز مع بيستو الريحان واللوز، و باستا كون ايل بيستو ألا ترابانيز (طماطم وبيستو لوز).