صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

اللوز تريس ليتشيس الكعك

اللوز تريس ليتشيس الكعك
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? اللوز تريس ليتشيس الكعك يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من الزبدة واللوز ومسحوق الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول اللوز تريس ليتشيس الكعك, تريس ليتشيس دي كوكو (كعكة جوز الهند تريس ليتشيس)، و تريس ليتشيس دي رون كون الشوكولاته (الشوكولاته الروم تريس ليتشيس كعكة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت دهن 12 كوبا من الكعك بالحجم العادي مع تقصير أو تبطن بأكواب الخبز الورقية.
المكونات سوف تحتاج
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي الزبدة والسكر بالخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. فاز في استخراج اللوز والبيض. مع ملعقة, ضجة في الدقيق, مسحوق الخبز, 1/3 كوب حليب مكثف, كريم الجلد, حليب و 1/2 كوب من اللوز فقط حتى مبلل. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك (3/4 ممتلئة).
المكونات سوف تحتاج
مستخلص اللوزمستخلص اللوز
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
كريمة الخفقكريمة الخفق
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
اللوزاللوز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
بطانات الكعكبطانات الكعك
وعاءوعاء
3
يرش المتبقية 1/4 كوب اللوز بالتساوي على الخليط في أكواب.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
4
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
إزالة الكعك من المقلاة إلى رف التبريد. بارد 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
6
رشي 1 ملعقة صغيرة من الحليب المكثف المحلى فوق كل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
7
قدميها دافئة.

المكونات

11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.ربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونةربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح اللوزشرائح اللوز21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبدة أو السمن ، خففتالزبدة أو السمن ، خففت596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب مكثف محلى إضافيحليب مكثف محلى إضافي2البيضالبيض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(من علبة 14 أونصة) حليب مكثف محلى (غير مبخر)(من علبة 14 أونصة) حليب مكثف محلى (غير مبخر)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري