اللفت الخضر

اللفت الخضر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر اللفت والماء والخل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول اللفت الخضر الحساء, كيف لطهي اللفت الخضر، و اللفت الخضر مع لحم الخنزير المنزلية لوصفات مماثلة.