اللحوم لايت: العدس واللفت والحساء كوريزو

اللحوم لايت: قد يكون العدس واللفت والحساء كوريزو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 440 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على كالي توسكان, بطاطس يوكون الذهبية, زيت زيتون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي اللحوم لايت: العدس السجق اليخني, اللحوم لايت: السباغيتي مع الطماطم-اللفت مطهو ببطء، و لحم لايت: كينوا بيلاف مع البطاطا الحلوة واللفت ولحم الخنزير المقدد.