اللحم المفروم الفرعية البيض لفة

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي اللحم المفروم الفرعية البيض لفة المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 450 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من أغلفة لفائف البيض وزيت الفول السوداني وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لفة البيض في وعاء (عشاء سهل طوال الأسبوع!), طاجن بيض مكسيكي، و فطائر البيض الإفطار.