اللازانيا المكسيكية
قد تكون اللازانيا المكسيكية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1088 سعرة حرارية, 82 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. جعلت 95 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الزيتون والبصل والفلفل جاك ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. حاول اللازانيا المكسيكية, اللازانيا المكسيكية، و اللازانيا المكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون البكر الممتاز-مرتين حول المقلاة.
يضاف الدجاج ويتبل بمسحوق الفلفل الحار والكمون والبصل الأحمر. يحمر اللحم ، 5 دقائق.
إضافة صلصة تاكو أو مطهي أو النار الطماطم المحمصة.
أضف الفاصوليا السوداء والذرة.
تسخين الخليط من خلال, 2 إلى 3 دقائق ثم الموسم مع الملح, لذوقك.
قم بتغطية طبق خبز ضحل بزيت الزيتون البكر المتبقي ، حوالي 1 ملعقة كبيرة زيت.
قطع الرقاق في نصف أو أرباع لجعلها سهلة لطبقة مع. بناء اللازانيا في طبقات من اللحم والفاصوليا ، ثم الرقاق ، ثم الجبن. كرر: اللحوم والتورتيا والجبن مرة أخرى.
اخبز اللازانيا من 12 إلى 15 دقيقة حتى يصبح الجبن بنيا وشمبانيا. أعلى مع البصل الأخضر وخدمتها.