الكينوا بيلاف مع الدجاج المبشور

الكينوا بيلاف مع الدجاج المبشور هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وجد 258 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل وزيت جوز الهند ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت جوز الهند يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة التوت جوز الهند دقيق الشوفان الكوكيز (مصنوعة من زيت جوز الهند!) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 80%. حاول دجاج ترياكي كروكبوت فوق كينوا بيلاف, سجق دجاج التفاح خبز الكينوا مع كرنب بروكسل المبشور والبطاطا الحلوة، و الكينوا بيلاف لوصفات مماثلة.