الكوسة والأفوكادو والصواريخ

قد تكون الكوسة والأفوكادو والصواريخ هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1126 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 79 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الملح والفلفل والأفوكادو وأوليو إكسترا فيرجين دي أوليفا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الكوسة والكراث والكسكس الصاروخي, الملفوف الأحمر والكوسة والأفوكادو، و الأفوكادو والفطر والصواريخ.