الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد
الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد سوتيرنيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 90 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. مزيج من المرافقة: مادلين ، كمثرى بارتليت الناضجة ، سكر حبيبي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد, الفرنسية في ومضة: الروكفور والكمثرى المحشوة بالجوز مع شراب السوترن، و الكمثرى المسلوق في النبيذ الأحمر مع صلصة الكاسترد الفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
قشر الكمثرى ، وترك ينبع سليمة ، ثم الأساسية من أسفل باستخدام قطع البطيخ الكرة أو سكين صغير حاد. يقلب الزبيب والسكر البني والزيست و 2 ملاعق كبيرة
سوتيرنيس وملء تجاويف الكمثرى مع الخليط. قف الكمثرى منتصبا في طبق خبز بالزبدة كبير بما يكفي لحملها وصب الكوب المتبقي
يغطى الطبق بإحكام بورق الألمنيوم ويخبز في منتصف الفرن حتى ينضج ، لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
انقل الكمثرى إلى طبق التقديم أو الأطباق باستخدام ملعقة معدنية لتثبيت الحشوة في مكانها وصب سائل الطهي من خلال غربال في وعاء.
اخفقي الصفار والسكر المحبب معا في وعاء معدني كبير وأضيفي سائل الطهي الساخن في مجرى مائي مع الخفق باستمرار. ضعي الوعاء فوق قدر من الماء المغلي بالكاد واخفقي بقوة ، أو اخفقي بخلاط كهربائي محمول باليد ، حتى يتضاعف حجم الخليط ثلاث مرات ويسجل 160 دولارا فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية ، من 3 إلى 5 دقائق.
قدمي الكمثرى دافئة مع الصلصة.
* الكمثرى يمكن خبز 1 يوم قبل ، تبريد ، ثم المبردة ، مغطاة. يسخن في سائل الطهي ، مغطى ، في فرن 350 درجة فهرنهايت حتى يسخن ، حوالي 15 دقيقة ، قبل صنع الصلصة.