صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد

الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد
الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد سوتيرنيس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 90 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. مزيج من المرافقة: مادلين ، كمثرى بارتليت الناضجة ، سكر حبيبي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الكمثرى المخبوزة مع صلصة الكاسترد, الفرنسية في ومضة: الروكفور والكمثرى المحشوة بالجوز مع شراب السوترن، و الكمثرى المسلوق في النبيذ الأحمر مع صلصة الكاسترد الفانيليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قشر الكمثرى ، وترك ينبع سليمة ، ثم الأساسية من أسفل باستخدام قطع البطيخ الكرة أو سكين صغير حاد. يقلب الزبيب والسكر البني والزيست و 2 ملاعق كبيرة
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
البطيخالبطيخ
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
3
سوتيرنيس وملء تجاويف الكمثرى مع الخليط. قف الكمثرى منتصبا في طبق خبز بالزبدة كبير بما يكفي لحملها وصب الكوب المتبقي
المكونات سوف تحتاج
سوترنيسسوترنيس
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
سوتيرنيس على الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
سوترنيسسوترنيس
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
5
يغطى الطبق بإحكام بورق الألمنيوم ويخبز في منتصف الفرن حتى ينضج ، لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
6
انقل الكمثرى إلى طبق التقديم أو الأطباق باستخدام ملعقة معدنية لتثبيت الحشوة في مكانها وصب سائل الطهي من خلال غربال في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
اخفقي الصفار والسكر المحبب معا في وعاء معدني كبير وأضيفي سائل الطهي الساخن في مجرى مائي مع الخفق باستمرار. ضعي الوعاء فوق قدر من الماء المغلي بالكاد واخفقي بقوة ، أو اخفقي بخلاط كهربائي محمول باليد ، حتى يتضاعف حجم الخليط ثلاث مرات ويسجل 160 دولارا فهرنهايت على مقياس حرارة للقراءة الفورية ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
قدمي الكمثرى دافئة مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1
* الكمثرى يمكن خبز 1 يوم قبل ، تبريد ، ثم المبردة ، مغطاة. يسخن في سائل الطهي ، مغطى ، في فرن 350 درجة فهرنهايت حتى يسخن ، حوالي 15 دقيقة ، قبل صنع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف