صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة17
مجلة

الكعكات النباتية اللذيذة

الكعكات النباتية اللذيذة
وصفة الكعكات النباتية اللذيذة جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 165 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة الفول السوداني الناعمة ومسحوق الخردل والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كعكات الثوم والسمسم اللذيذة (منخفضة الكربوهيدرات), الكعكات النباتية الموز الجوز، و الكعكات التوت البري النباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت وقم بإعداد ورقة ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
مزيج حليب الصويا وخل التفاح والسماح للوقوف لمدة 5 دقائق لتخثر.نخل المكونات الجافة (الدقيق من خلال الخميرة) معا
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
حليب الصوياحليب الصويا
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
3
قطع أو فرك السمن وزبدة الفول السوداني في مزيج الدقيق حتى يشبه فتات الخبز الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز الخشنةفتات الخبز الخشنة
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
4
أضف المكسرات المسحوقة إذا كنت تستخدم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5
يضاف الحليب الرائب ويخلط مع اليدين لجمع العجين معا. يعجن بخفة ووضع على سطح مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
6
مقطعة إلى قطع حتى الحجم - 12 لالكعكات أصغر ، 8 لأكبر منها.
7
اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة (يعتمد على ما إذا كان لديك كبير أو صغير) ، وقدميها دافئة!
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®