الكعك الفاحشة

قد تكون الكعك الفاحشة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق الصويا واللبن والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الفاحشة-لاي الفاحشة الكعك, الكعك الفاحشة، و المعكرون الفاحشة لوصفات مماثلة.