صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكعك الشوكولاته دقيق جوز الهند

الكعك الشوكولاته دقيق جوز الهند
الكعك الشوكولاته دقيق جوز الهند هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 158 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 66 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاكاو الهولندي ، ومسحوق الخبز ، والزبدة ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته مزدوجة الكعك دقيق جوز الهند, الكعك كعكة القهوة دقيق جوز الهند مع رقائق الشوكولاته، و الكعك دقيق جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت خط 6 أكواب الكعك مع بطانات احباط أو الشحوم باستخدام الطريقة المفضلة لديك-أنا استخدم القليل من الزبدة والغبار مع مسحوق الكاكاو اضافية. بطانات كب كيك احباط ربما تكون مثالية.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
اخلطي دقيق جوز الهند ومسحوق الكاكاو والبيكنج باودر والملح معا في وعاء وضعيه aside.In وعاء خلط صغير ، خفقت معا البيض والحليب والصبار والزبدة المذابة ، والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
دقيق جوز الهنددقيق جوز الهند
ورق الأرزورق الأرز
أنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنابيب لكل منها) عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
يضاف خليط الدقيق إلى الخليط السائل ويقلب حتى يمتزج ، ثم يضاف رقائق الشوكولاتة.قسمي الخليط بين 6 أكواب مافن واخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تظهر الكعك.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
اتركه يبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجه بعناية من أكواب الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر