صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكعك الشوكولاته دقيق جوز الهند

الكعك الشوكولاته دقيق جوز الهند
الكعك الشوكولاته دقيق جوز الهند هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 158 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 66 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاكاو الهولندي ، ومسحوق الخبز ، والزبدة ، وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته مزدوجة الكعك دقيق جوز الهند, الكعك كعكة القهوة دقيق جوز الهند مع رقائق الشوكولاته، و الكعك دقيق جوز الهند لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت خط 6 أكواب الكعك مع بطانات احباط أو الشحوم باستخدام الطريقة المفضلة لديك-أنا استخدم القليل من الزبدة والغبار مع مسحوق الكاكاو اضافية. بطانات كب كيك احباط ربما تكون مثالية.
المكونات سوف تحتاج
مشروب البندقمشروب البندق
مقطعة إلى أسافين صغيرةمقطعة إلى أسافين صغيرة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
اخلطي دقيق جوز الهند ومسحوق الكاكاو والبيكنج باودر والملح معا في وعاء وضعيه aside.In وعاء خلط صغير ، خفقت معا البيض والحليب والصبار والزبدة المذابة ، والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
دقيق جوز الهنددقيق جوز الهند
مشروب البندقمشروب البندق
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
0.5 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة ملح
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
يضاف خليط الدقيق إلى الخليط السائل ويقلب حتى يمتزج ، ثم يضاف رقائق الشوكولاتة.قسمي الخليط بين 6 أكواب مافن واخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تظهر الكعك.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
اتركه يبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجه بعناية من أكواب الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة