الكرنب الكرنب مع الملفوف الأحمر والجزر

الكرنب سلطة الكرنب مع الملفوف الأحمر والجزر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 169 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. هذه الوصفة يحبها 150 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح ، واللفت والملفوف ، وبذور اليقطين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة هائلة. حاول كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, لذيذ الكرنب والملفوف سلطة الكرنب، و سلطة اللفت الخام مع الملفوف والجزر والبصل لوصفات مماثلة.