الكرمل الموز تاكيتوس
الكرمل الموز تاكيتوس قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 237 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط الموز, خبز التورتيلا الدقيق, قهوة منزوعة الكافيين, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول تاكيتوس تفاح كريمي بالكراميل, الموز تاكيتوس، و تاكيتوس أو فلوتاس دي بولو (تاكيتوس الدجاج أو فلوتاس) لوصفات مماثلة.
تعليمات
لف التورتيلا بمنشفة ورقية رطبة وضعها في الميكروويف لمدة 45 ثانية.
قطع الموز في نصف بالعرض. شريحة كل نصف بالطول إلى أرباع ، وتشكيل حوالي 3 بوصة العصي.
ضع خبز التورتيلا الدقيق على سطح مستو.
انتشار طبقة رقيقة (حوالي 1 ملعقة كبيرة) دولسي دي ليتشي على الرقاق ، وترك الحدود 1/2 بوصة حول الحافة.
يرش مع 1 ملعقة كبيرة جوز الهند.
ضع عصا الموز على الحافة ، ولف التورتيا وأغلق بإحكام باستخدام عود أسنان. كرر مع الموز والتورتيلا المتبقية.
في مقلاة كبيرة ، أضف ما يكفي من زيت الكانولا ليأتي بمقدار 1/2 بوصة لأعلى جانب المقلاة وسخنه على نار متوسطة عالية (يجب أن يكون الزيت عند 350 درجة فهرنهايت). عند العمل على دفعات ، ضع لفائف التورتيلا على جانب التماس لأسفل في الزيت واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب.
أخرجه من الزيت وصفيه على طبق أو صينية مبطنة بمنشفة ورقية.
قلبي القهوة الساخنة مع صلصة الشوكولاتة.
أخرجي أعواد الأسنان من التاكيتوس ، ورشي عليها بعض صلصة الشوكولاتة وقدميها مع صلصة الشوكولاتة المتبقية على الجانب.