الفلفل المحشي: آجي

الفلفل المحشو: قد يكون العاجي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المشهيات. ل 1 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة مسحوق الفلفل الحار والطماطم والفلفل الحلو والفلفل الحلو. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام في أمريكا اللاتينية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة المعلقة من 83%. حاول صلصة اجي, سانكوتشو مع آجي، و أجي جواكامولي لوصفات مماثلة.