الفلفل الحار الروبيان وجوز الهند ريزوتو
الفلفل الحار الروبيان وجوز الهند أكلة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.74 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 630 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على أرز الياسمين والبصل الأخضر وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد جدا. حاول أكلة روبيان جوز الهند, أكلة جوز الهند الحارة مع الجمبري بالليمون، و أكلة بوك تشوي مع حليب جوز الهند والروبيان المحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الجمبري والثوم والملح ويطهى حتى يصبح الجمبري ورديا وينضج تماما ، حوالي 5 دقائق.
يرفع الجمبري ويترك جانبا.
يضاف معجون الفلفل الحار وحليب جوز الهند إلى المقلاة ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تتكاثف وتقلل إلى النصف ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الأرز وبراعم الفاصوليا والبصل الأخضر وعصير الليمون والروبيان ويطهى حتى يسخن لمدة 3 إلى 4 دقائق.
قدميها مزينة بأوراق الريحان.