الفطر والكراميل-ستروديل الكراث
ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من زيت الزيتون وعجين فيلو والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكراميل الكراث + كيشي الفطر, الكراميل الكراث والفطر تركيا البرغر، و شرحات لحم الخنزير مع الفطر الكريمي وصلصة الكراث بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الكراث والسكر ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار.
يرش بالماء ؛ يغطى ، يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويطهى لمدة 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الكراث طريا.
يضاف الفطر; يطهى, مكشوف, على نار متوسطة عالية 20 دقائق أو حتى يتبخر السائل, التحريك بشكل متكرر.
إضافة مارسالا; طبخ 1 دقيقة.
إزالة من الحرارة ، وبارد. ضجة في القشدة الحامضة والبقدونس والملح والزعتر والفلفل.
ضع 1 ورقة فيلو على لوح تقطيع كبير أو سطح عمل (غطي العجينة المتبقية لمنع الجفاف) ، وقم بتغطيتها برفق برذاذ الطهي.
يرش مع حوالي 2 ملعقة شاي فتات الخبز. كرر الطبقات مع 3 أوراق فيلو ، رذاذ الطبخ ، وفتات الخبز ، وتنتهي مع فيلو. ملعقة 1 3/4 كوب خليط الفطر على طول 1 حافة طويلة من فيلو, ترك الحدود 1 بوصة. بدءا من حافة طويلة مع الحدود 1 بوصة ، نشمر جيلي لفة الأزياء.
ضع فطيرة ، جانب التماس لأسفل ، على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. الثنية ينتهي تحت. كرر الإجراء مع أوراق فيلو المتبقية ، رذاذ الطبخ ، فتات الخبز ، وخليط الفطر.
فرشاة ستروديلز مع الزبدة.
خبز ستروديلز في 400 لمدة 20 دقيقة.
اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق.
قطع كل فطيرة إلى 4 شرائح.