صلصة مارينارا الكلاسيكية
قد تكون صلصة مارينارا الكلاسيكية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. مزيج من الطماطم المعلبة والفلفل والملح الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صلصة مارينارا الكلاسيكية, صلصة الماريناران والبيتزا الكلاسيكية، و صلصة مارينارا راو.
تعليمات
في قدر 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والجزر والثوم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج. ضجة في المكونات المتبقية.
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
قدميها فوق المعكرونة المطبوخة حسب الرغبة.