صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

صلصة مارينارا الكلاسيكية

صلصة مارينارا الكلاسيكية
قد تكون صلصة مارينارا الكلاسيكية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف 39 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. مزيج من الطماطم المعلبة والفلفل والملح الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل صلصة مارينارا الكلاسيكية, صلصة الماريناران والبيتزا الكلاسيكية، و صلصة مارينارا راو.

تعليمات

1
في قدر 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والجزر والثوم ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج. ضجة في المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
3
الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.
4
قدميها فوق المعكرونة المطبوخة حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة

المعدات

المكونات

794(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)يمكن موير العضوية سحق الطماطم مع الريحان ، غير مصفىيمكن موير العضوية سحق الطماطم مع الريحان ، غير مصفى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المفروم ناعماالجزر المفروم ناعما01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.ملح خشن (كوشير أو بحر)ملح خشن (كوشير أو بحر)2القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل متوسط مفرومبصل متوسط مفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.أوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من أوراق الأوريجانو المجففة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بقدونس إيطالي طازج مفروم (أوراق مسطحة) بقدونس إيطالي طازج مفروم (أوراق مسطحة)01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت الزيتون أو الزيت النباتيزيت الزيتون أو الزيت النباتي