الفطر والكراث وفونتينا فريتاتا

الفطر والكراث وفونتينا فريتاتان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، نباتي ، وكيتون الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الزيتون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وجبن فونتينا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفطر والكراث وفونتينا فريتاتا, الخرشوف والكراث وفونتينا فريتاتا، و الفطر والفلفل وفونتينا فريتاتا لوصفات مماثلة.