الفطر والبروكلي وكسكسي الرمان

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفطر والبروكلي وكسكسي الرمان. حصة واحدة تحتوي على 557 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.76 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فطر محمص وثوم معمر وكسكسي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي) كحلوى. هذه الوصفة من saladpride.blogspot.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الكسكس والرمان, الكسكس والفاصوليا السوداء والرمان، و كالي الكسكس سلطة الرمان لوصفات مماثلة.