الفطائر الزبادي
قد تكون بسكويتات الوفل الزبادي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 92 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الخبز وصودا الخبز والحليب الخالي من الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 35%. وصفات مماثلة هي الفطائر الزبادي, الفطائر الزبادي، و بسكويتات الوفل بالعسل واللبن.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
يمزج الحليب واللبن والزيت ؛ يقلب بمضرب السلك.
أضف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
يخفق بياض البيض وكريمة التارتار بسرعة عالية في الخلاط الكهربائي حتى تتشكل قمم صلبة ؛ قم بطي خليط بياض البيض المخفوق برفق في الخليط.
قم بتغطية مكواة الوافل المربعة مقاس 8 بوصات برذاذ الطهي ؛ اسمح بمكواة الوافل بالتسخين المسبق. لكل الوافل ، ملعقة 1 1/4 كوب الخليط على الحديد الهراء الساخن ، ونشر الخليط إلى الحواف.
اخبزيها من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يتوقف التبخير. كرر الإجراء مع الخليط المتبقي.
قطع كل الهراء إلى 4 مربعات. أعلى مع شراب القيقب ، إذا رغبت في ذلك.