صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة20
مجلة

الفراولة بينا كولادا

الفراولة بينا كولادا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الفراولة بينا كولادان. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 276 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر مظلات المشروبات الورقية والجليد وأوتاد الأناناس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الفراولة بينا كولادا, الفراولة بينا كولادا، و الفراولة بي إرما كولادا الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفراولة وعصير الأناناس وكريمة جوز الهند والثلج المسحوق في الخلاط ويمزج حتى يصبح ناعما وسميكا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب عنب أخضر أنصاف8 أكواب عنب أخضر أنصاف
كريم جوز الهندكريم جوز الهند
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها في كوب مارغريتا أو أي زجاج ممتع آخر وزينيها بمظلة الشراب والفراولة الكاملة وإسفين الأناناس وأوراق النعناع الطازجة.;
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
مارغريتامارغريتا
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
يمكن الخوخ، استنزافيمكن الخوخ، استنزاف