الفراولة-الشوكولاته تشيريوس Par بارفيتس
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 261 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مزيج من الحبوب والفراولة وزبادي الفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دولسي دي ليتشي تشيريوس-بارفيتس, شوكولاتة ، فراولة وكوكي بارفيتس، و حلو لأحبائك: بارفيتس موس الشوكولاتة بالفراولة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 4 أكواب بارفيه أو أكواب شرب شفافة ، ضعي نصف الفراولة ونصف الزبادي ونصف الحبوب. كرر الطبقات.